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주의집중은 공부를 시작하는 첫 단계로부터 일정 시간 공부를 지속해 나가는데 있어서 반드시 필요한 지적인 활동입니다. 주의가 산만하거나 집중시간이 짧으면 오랜 시간 책상에 앉아있어도 학습 효과는 기대하기 어렵습니다. 주의집중력향상 전략은 주의집중 문제의 평가, 집중을 어렵게 하는 요인들의 탐색, 일련의 전략 훈련을 통해 주의집중력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 세부 활동별로 43개의 프로그램이 포함되어 있으며, 단계별 주의집중력향상 전략에는 시각적 주의력 향상 프로그램, 청각적 주의력 향상 프로그램 및 인지 행동적 요법을 통한 문제해결능력 향상 프로그램이 있습니다.
프로그램 내용
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내용
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세부 활동
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1
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주의집중력 평가 및
원인 탐색
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1) 나의 집중력을 점검해보기
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2) 집중을 방해하는 요인 탐색
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2
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주의집중력을 향상시키기 위한 지침
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1) 집중력을 향상시킬 수 있는 일곱 개의 카드
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2) 실천하기
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3
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주의집중력 향상 전략
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시각적 주의집중력 향상
1단계: Freshman level
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1) 열쇠찾기
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2) 사람찾기
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3) 숨은그림 찾기 1
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4) 숨은그림 찾기 2
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5) 숨은그림 찾기 3
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6) 차이점 발견-공부방
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7) 차이점 발견-아이스크림
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8) 모순점 발견 1
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9) 모순점 발견 2
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10) 모순점 발견 3
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시각적 주의집중력 향상
2단계: Sophomore level
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1) 숫자 정글
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2) 길찾기
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3) 조각맞추기
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4) 도면 완성하기
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5) 띄어쓰기 교정 1
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6) 띄어쓰기 교정 2
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7) 오자 교정 1
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8) 오자 교정 2
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시각적 주의집중력 향상
3단계: Junior level
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1) 패턴인식 1
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2) 패턴인식 2
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3) 스토리 꾸미기 1
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4) 스토리 꾸미기 2
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5) 스토리 꾸미기 3
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청각적 주의집중력 향상
1단계: Freshman level
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1) 듣고 따라 말하기 1
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2) 듣고 따라 말하기 2
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청각적 주의집중력 향상
2단계: Sophomore level
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1) 잘못 읽고 있는 부분 찾기 1
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2) 잘못 읽고 있는 부분 찾기 2
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청각적 주의집중력 향상
3단계: Junior level
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1) 듣고 생각해서 답하기 1
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2) 듣고 생각해서 답하기 2
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청각적 주의집중력 향상
4단계: Senior level
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1) 듣고 생각해서 답하기 3
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2) 듣고 생각해서 답하기 4
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인지행동 요법을 통한 주의집중력 향상
5단계: Honor's level
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1) 자기 교시적 문제해결
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2) 사고 중지법
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3) 자기 통제적 시간 계획
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4) 문제 해결-결과 예측
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5) 문제 해결-원인 찾기
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6) 문제 해결-해결책 찾기
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7) 문제 해결-문제에 대한 예방
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8) 의사 결정-PMI
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